腹温セラピーとは
女性の悩みである、便秘、冷え性、腰痛、生理痛・・このような方のお腹をさわるといつも冷たいのが悩みでした。そんなお腹が冷たい方へ、腸を特性のホットパックで温め、大腸・小腸・骨盤のまわりを丁寧にほぐし弛めてていきます。
”第二の脳”と言われる腸を活性化させ、内臓機能活性化をサポート！！体内の老廃物を早く外にだすお手伝いをします。また腸を温めるとホルモンの作用で、体をゆっくりリラックスすることができます。
腹温セラピーの流れ
（１）腸温セラピー → （２）腸ドレナージュ → （３）脇腹ドレナージュ → （４）骨盤・仙骨調整
体を冷やさない方法をお伝えしましょう！
・手首、足首、首をスカーフやウォーマーでガードする
・お風呂（４０℃くらい）に１５分以上つかる
・よもぎ蒸しをする
・生姜を好んで食す〜食事はバランスよく
・コーヒーやお茶はほどほどに
・運動する／筋肉トレーニングをする
・リンパマッサージをする（脇の下、おなか、そけい部）
・足とふくらはぎをよくもむ
・ストレスをためない
腹温セラピー